HARTIK HUMAN
Volledig aanwezig.
Bij jezelf én bij de ander.
Voor mensen die vitaal, helder, veerkrachtig en verbonden willen leven, zonder zichzelf te verliezen in alles wat het leven van hen vraagt.
Hartcoherentie is de praktische ingang om je systeem te versterken, je herstelvermogen te ondersteunen en je bewustzijn te vergroten.
Van daaruit ontstaat meer persoonlijke regie en de vrijheid om te leven vanuit wat werkelijk bij jou past.
HERKENNING
Je kunt veel dragen en toch verlangen naar meer ruimte voor jezelf.
Misschien ben je gewend om veel te voelen, verantwoordelijkheid te nemen en beschikbaar te zijn voor anderen. Je functioneert, maar merkt dat spanning langer blijft hangen, je energie sneller opraakt of dat je minder goed voelt wat jij zelf nodig hebt.
Je verlangt naar meer herstel en vitaliteit, rust in je systeem en helderheid in je keuzes. Naar de vrijheid om dicht bij jezelf te blijven juist in verbinding met anderen.
Niet om iemand anders te worden.
Maar om vollediger aanwezig te zijn als jezelf.
DE BEWEGING
Je traint je systeem én verdiept je bewustzijn.
Hartcoherentie
Met hartcoherentie en HRV-biofeedback leer je je innerlijke staat bewust beïnvloeden. Je traint fysiologische regulatie, herstelvermogen en veerkracht zodat je ook onder druk dichter bij jezelf kunt blijven.
Persoonlijke verdieping
Je onderzoekt wat je energie geeft en kost, herkent terugkerende patronen en wordt je bewuster van wat jij nodig hebt en wat werkelijk bij je past. Zo leer je gezonder afstemmen, kiezen en ontwikkelen.
Wat je oefent in rust, leer je meenemen naar de momenten waarop het er werkelijk toe doet
Als internationaal HeartMath®-trainer, hoofdopleider en mastercoach verbindt Yvette hartcoherentietraining en HRV-biofeedback met de persoonlijke ontwikkelbenadering van HARTIK.
DE HARTIK-AANPAK
Ontwikkeld door Yvette Amkreutz, internationaal HeartMath®-trainer, hoofdopleider en mastercoach.
HARTIK verbindt wetenschappelijk onderzochte hartcoherentietraining en HRV-biofeedback met persoonlijke verdieping en integratie in het dagelijks leven.
WERKEN MET HARTIK HUMAN
Jouw beweging begint waar jij nu bent.
Iedere samenwerking begint met een ontmoeting.
HARTIK Human is een zorgvuldig begeleid ontwikkeltraject waarin het trainen van je fysiologische veerkracht, persoonlijke verdieping en integratie in je dagelijks leven samenkomen.
Individueel
Een persoonlijk traject, live of online, met alle ruimte voor jouw gezondheid, ontwikkeling, vragen en dagelijkse praktijk.
In een kleine groep
Samen leren, ervaren en verdiepen, met persoonlijke aandacht en de kracht van herkenning en verbinding. Ook mogelijk binnen organisaties.
We beginnen met een ontmoeting om te verkennen waar je nu staat, waar je naar verlangt en welke vorm daarbij past.