THE HEART EXPERIENCE
Hartcoherentie kun je niet alleen begrijpen.
Je moet het ervaren.
Tijdens een HARTIK Heart Experience wordt coherentie zichtbaar, voelbaar en ervaarbaar.
Wetenschap, fysiologie en ervaring komen samen. Met HRV-biofeedback wordt zichtbaar wat er in je fysiologie verandert wanneer je bewust werkt met ademhaling, aandacht en emotie.
Wat normaal van binnen verborgen blijft, verschijnt voor je op het scherm.
Zo ontstaat niet alleen begrip, maar een directe ervaring van wat je zelf kunt beïnvloeden — en wat dat kan betekenen in je dagelijks leven, werk, leiderschap of samenwerking.
Eerst ervaren. Dan begrijpen. Daarna verdiepen.
Onder begeleiding van Yvette Amkreutz — hoofdopleider HeartMath® Europe en expert in coherentie en HRV-biofeedback.
ZIEN · ERVAREN · VERTALEN
In enkele minuten wordt zichtbaar wat je van binnen kunt beïnvloeden.
Zien
Je krijgt inzicht in de samenhang tussen je innerlijke staat en het patroon van je hartritme.
Ervaren
Je ervaart zelf wat er verandert wanneer je bewust werkt met ademhaling, aandacht en emotie en hoe coherentie zich kan ontwikkelen.
Vertalen
We onderzoeken wat deze ervaring voor jou kan betekenen in je dagelijks leven, werk, leiderschap, team of organisatie.
Met HRV-biofeedback zie je in real time hoe het patroon van je hartritme verandert wanneer je bewust werkt met ademhaling, aandacht en emotie.
Wat normaal onzichtbaar blijft, verschijnt voor je op het scherm.
Geen theoretische uitleg op afstand, maar een concrete ervaring in je eigen fysiologie.
EEN ERVARING DIE PAST
Hoe kan een Heart Experience eruitzien?
Iedere Heart Experience wordt afgestemd op de mensen, de context en de vraag.
Van een inspirerende introductie tot een interactieve ervaring of verdiepende sessie: de vorm verschilt, de kern blijft hetzelfde: mensen laten ervaren wat coherentie is en wat er van binnen kan veranderen.
Keynote & Webinar
Een inspirerende en ervaringsgerichte sessie waarin wetenschap, fysiologie en menselijke ervaring samenkomen.
Geschikt voor congressen, events, organisaties en communities. Live of online.
Workshop & Masterclass
Een verdiepende sessie waarin wetenschap, HRV-biofeedback en praktische HeartMath®-technieken samenkomen.
Deelnemers oefenen, reflecteren en vertalen de ervaring naar hun eigen leven, werk, leiderschap of teamcontext.
Interactive
Heart Experience
Een interactieve ervaring waarin deelnemers hartcoherentie niet alleen begrijpen, maar zelf ervaren.
Met oefeningen, reflectie en waar passend HRV-biofeedback wordt zichtbaar wat er verandert wanneer aandacht, ademhaling en emotie bewust worden ingezet.
Een Heart Experience kan op zichzelf staan óf het begin zijn van iets dat verder gaat.
VAN ERVARING NAAR BEWEGING
Soms is één ervaring genoeg om iets in beweging te zetten.
Een Heart Experience kan op zichzelf staan.
Maar soms ontstaat er na de ervaring een nieuwe vraag.
Wat betekent dit voor mij?
Voor mijn leiderschap?
Voor ons team?
Of voor de manier waarop we binnen onze organisatie samenwerken?
Van daaruit kan de ervaring verder worden verdiept binnen HARTIK Human, Leadership of Organisations — afhankelijk van wat er speelt en waar behoefte aan is.
Eerst ervaren. Dan begrijpen. Daarna verdiepen.
Iedere samenwerking begint met een ontmoeting.
